美麗的心

疲勞時，睡眠不足時，情緒低落時……我們的肌膚都會變得又黃又黑，沒有絲毫光澤而言，針對此種情況，皮膚科醫生謂之為「暗沉」。但「暗沉」究竟是什麼？實際上，當我們過了25歲以後，皮膚就會經常發暗，有時就像矇著一層不乾淨的黃氣，有時又感覺灰頭土臉的。

解決肌膚黯黃，黃臉婆變美熟女

歸根到底，皮膚暗沉、肌膚粗糙、鬆弛、有小皺紋，這些都是初期老化的癥狀。因此，千萬不要以為自己的皮膚除了暗一點、黃一點，沒有其他問題就不管了，這可是初期老化的重要徵兆，要及早進行護理才是硬道理。

讓我們為你找出皮膚沉暗的四大因素，克服黃臉婆困擾！

1 、紋理混亂

表面特徵：皮膚變得乾燥、鬆弛

解救方法：及早防老化、防紫外線

雖然春季陽光中的紫外線強度並不太高，但是對於肌膚的「殺傷力」依然存在，所以千萬不能疏忽了春天裡的隔離措施。在盡情享受金色陽光的同時，更要懂得時刻呵護自己的肌膚。

美白+去角質，肌膚更鮮嫩

2 、黑色素積聚

表面特徵：以顴骨高處為中心，特別暗沉

成因分析：一年四季的紫外線，讓黑色素更濃

解救方法：定期進行美白護理和去角質護理，同時無論晴天陰天每天不忘防曬。美白，抓緊「掃黑」黃金期：到了春夏，該收拾整理了，這時美白，效果全年第一，想當「WHITE女孩」，怎能錯過這個掃黑黃金期！

巧妙按摩，為肌膚活血

3 、血液循環不良

表面特徵：整體膚色好像有層陰霾

惡因分析：室內外溫差讓血液循環更加不順暢

解救方法：按摩和盆浴能有效改善代謝循環。而規律的睡眠、飲食和適當的運動，也有幫助。

面部按摩的紋路和基本方法是：

1、 頭部為起始，經下頜至兩頰，均勻地向上向外。

2、為了防止口角鬆弛和下垂，可沿口周做環狀按摩。

3、面肌鬆弛易衰老，輕按、輕拍頰部肌肉可提高彈性。

控油補水，肌膚嫩白細滑

4 、皮脂

表面特徵：T區較為油膩

惡因分析：化妝與皮脂混合，導致皮膚發暗。

控油寶典：掃除臉上油光。除此之外，還可以在飲食中多多攝入可促進新陳代謝的維生素A。動物肝臟、蛋黃、乳製品、黃綠色蔬菜和魚類食物中都含有維生素A。