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在這個戴項鏈、穿低胸和弔帶服裝的時代，你想顯露那迷人的乳溝，使你看起來更性感嗎？以下的五項運動保證你可以做到這一點。這套動作來自紐約的訓練員特尼?瓦格漢設計。它以胸部內側的肌肉為中心(即"以乳溝為中心")展開訓練。這套動作充分利用生理優勢、並能擺脫重力對胸部的影響、改善你的儀態。
另外，如果想突出你的胸部曲線，那麼做這套運動再好不過。它完全可以幫你實現你的夢想??擁有一個豐滿、曲線分明的胸部．因為這些動作是從多個角度來鍛煉你的胸部肌肉。為達到最佳效果。每周訓練兩次(在不同天做)、保證運動前後的熱身、放鬆和舒展運動。
更多圖文資訊請查看乳溝，你可以這樣來實現http://www.gogopretty.com/article/1542/
另外，如果想突出你的胸部曲線，那麼做這套運動再好不過。它完全可以幫你實現你的夢想??擁有一個豐滿、曲線分明的胸部．因為這些動作是從多個角度來鍛煉你的胸部肌肉。為達到最佳效果。每周訓練兩次(在不同天做)、保證運動前後的熱身、放鬆和舒展運動。
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