美麗的心

　 手的美化基本在於三點，即手的皮膚的保養滋潤；手掌、手指的柔軟靈活，手指甲的修飾。當然，注意美的姿勢，佩戴適當的飾物也是相當重要的。

　　如何保護手的皮膚呢？勤洗手是保護手的清潔和健康的主要方法洗手后要擦香脂或乳液來滋潤皮膚。此外經常用香皂洗手，用酒精泡手，會刺激皮膚細胞，使皮膚保持良好的柔性和光澤。如經常干粗活，則要盡可能戴手套，以防皮膚受損傷。

　　為了保持手的潔白和細膩還要每隔一段時間，進行一次徹底的清潔和保養。由於手遠離心臟，因此是血液循環較差的部位，為促進血液循環，增進新陳代謝和營養的吸收，經常對手指、手掌、手背進行摩擦，可保持手部皮膚的韌性，使手指關節變得靈活。修指甲和塗指甲也是保護手指並使其美觀的一種必要手段。經常修指甲和剪指甲也可清除隱藏其中的細菌，防止疾病傳染。

　　當今流行的修指甲方法是不修兩側，使其成柔和的長方形或橢圓形，這兩種形狀要比尖形的好看，而且指甲不易受損傷。修指甲要先粗剪，再用指甲錘輕輕的挫。錘時要捏緊指頭，直到指甲咸形為止。可用砂紙代替挫刀，有節奏的磨指甲，使指甲修出美麗線條。女性在塗指甲油時，要首先選擇指甲油的顏色，一般指甲染色和嘴唇同色，也可和月民飾同色。黑頭髮，黑眼珠的東方女性適用的顏色以紅色為主。

　　應該明確的是，健康狀況是指甲美觀的基礎。身體不健康，具有疾病、營養不良、衛生習慣不好都會形成指甲病而影響手的美觀。如果因病而引起指甲病時，應對症下藥，隨著病的痊愈，指甲的病態會自然消失。平時要注意保持手部和指甲的主生清潔，並注意多吃些牛肉、動物肝臟、蛋、蔬菜、水果等富含維生素A、B的食物。

　　保持手的美觀是人體美的一部分，如果你擁有一雙美觀、理想的手，你就會勇敢的伸出去，輕鬆灑脫地創造這個多彩的世界。