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純櫻桃汁
| 原料：250克櫻桃 做法：將櫻桃洗凈，去核，榨汁並立即飲用。 |
如果好好準備的話，櫻桃汁將會是一道美味的果汁。基於此，櫻桃汁適合加入其他的果汁。但如果你不願做混合汁的話，純櫻桃汁也是一道味道非常不錯的甜果汁，而且聞起來也很香。櫻桃汁是一種天然的殺菌劑，可以緩解關節炎、尿酸過量所導致的痛風等多種病癥。
★★★★★ β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C、鈣、類黃酮、鎂、磷、鉀。
★★ 其他Ｂ族維生素、鐵、鋅。
葡萄菠蘿杏汁
做法：將葡萄和杏洗凈，去掉杏中的核，但葡萄中的子則可留下。將菠蘿去皮。所有水果都切成合適大小的塊，榨汁並立即飲用。 原料：1小串葡萄,1/3個菠蘿,2個杏 
這是一種美味的甜果汁，對身體具有很好的清潔作用，富含抗氧化劑成分，有助於防止感染。對消化系統的清潔作用特別明顯，還是緩瀉劑和利尿劑。富含天然糖，可增加身體的能量，是理想的早餐飲料。
★★★★★ β-胡蘿蔔素、菠蘿蛋白酶、葉酸、鈣、鐵、鎂、磷、類黃酮、鉀、維生素B3、維生素B5、維生素C和維生素E。
★★ 其他B族維生素、銅、鋅。
原文地址:http://www.gogopretty.com/article/5410/
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