有的經濟條件比較好的女性懷孕后辭職,在家好好地養身體。在家人精心照料下,常常硬著頭皮吃很多好東西,不餓也吃,餓了更是吃得多。4個多月下來,體重整整增加了15公斤,結果得了妊娠糖尿病。
孕婦時常會有飢餓感,這是正常的生理反應,但也是孕婦不易做到飲食適當的重要原因,專家建議在孕婦的飲食中應當包括一些低能量而有飽腹感的食品,如山芋、土豆等。准媽媽一定要適當地控制飲食,控制胎兒的體重。准媽媽餐后一定要注意運動,適當運動對孕婦和小孩都有好處。
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